Emoções e sentimentos que são escondidos,
reprimidos,
acabam em doenças como:
gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna..
Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer.
Então vamos desabafar,
confidenciar,
partilhar nossa intimidade,
nossos segredos,
nossos pecados.
O diálogo,
a fala,
a palavra,
é um poderoso remédio e excelente terapia..
Se não quiser adoecer -
"Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida,
na ansiedade,
na angústia.
A indecisão acumula problemas,
preocupações,
agressões.
A história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber renunciar,
saber perder vantagem e valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas,
gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer -
"Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação,
a murmuração,
o pessimismo.
Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.
Pequena é a abelha,
mas produz o que de mais doce existe.
Somos o que pensamos.
O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer -
"Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge,
faz pose,
quer sempre dar a impressão que está bem,
quer mostrar-se perfeito,
bonzinho etc.,
está acumulando toneladas de peso...
uma estátua de bronze,
mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz.
Seu destino é a farmácia,
o hospital,
a dor.
Se não quiser adoecer -
"Aceite-se"
A rejeição de si próprio,
a ausência de auto-estima,
faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos,
ciumentos,
imitadores,
competitivos,
destruidores.
Aceitar-se,
aceitar ser aceito,
aceitar as críticas,
é sabedoria,
bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer -
"Confie"
Quem não confia,
não se comunica,
não se abre,
não se relaciona,
não cria liames profundos,
não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança,
não há relacionamento.
A desconfiança é falta de fé em si,
nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer -
"Não viva SEMPRE triste!"
O bom humor,
a risada,
o lazer,
a alegria,
recuperam a saúde e trazem vida longa.
A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
"O bom humor nos salva das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia.
EU TENHO SAUDADES....
de tudo que marcou a minha vida...
Quando vejo retratos,
quando sinto cheiros,
quando escuto uma voz,
quando me lembro do passado,
eu sinto saudades...
SINTO SAUDADES
de amigos que nunca mais vi,
de pessoas com quem não mais falei ou cruzei...
SINTO SAUDADES
da minha infância,
do meu primeiro amor,
do meu segundo,
do terceiro,
do penúltimo...
SINTO SAUDADES
do presente,
que não aproveitei de todo,
lembrando do passado e apostando no futuro...
SINTO SAUDADES
do futuro,
que se idealizado,
provavelmente não será do jeito que eu penso que vai ser...
SINTO SAUDADES
de quem me deixou e de quem eu deixei,
de quem disse que viria e nem apareceu;
de quem apareceu correndo,
sem me conhecer direito,
de quem nunca vou ter a oportunidade de conhecer.
SINTO SAUDADES
dos que se foram e de quem não me despedi direito;
daqueles que não tiveram como me dizer adeus;
de gente que passou na calçada contrária da minha vida e que só enxerguei de vislumbre;
de coisas que eu tive e de outras que não tive mas quis muito ter;
de coisas que nem sei que existiram mas que se soubesse,
de certo gostaria de experimentar;
SINTO SAUDADES
de coisas sérias,
de coisas hilariantes,
de casos,
de experiências...
SINTO SAUDADES
do cachorrinho que eu tive um dia e que me amava totalmente,
como só os cães são capazes de fazer,
dos livros que li e que me fizeram viajar,
dos discos que ouvi e que me fizeram sonhar,
das coisas que vivi e das que deixei passar,
sem curtir na totalidade;
Quantas vezes tenho vontade de encontrar não sei o que,
não sei aonde,
para resgatar alguma coisa que nem sei o que é e nem onde perdi...
Vejo o mundo girando e penso que poderia estar sentindo SAUDADES em japonês, em russo, em italiano, em inglês, mas que minha saudade, por eu ter nascido brasileiro, só fala português embora, lá no fundo, possa ser poliglota.
Aliás, dizem que costuma-se usar sempre a língua pátria, espontaneamente, quando estamos desesperados, para contar dinheiro, fazer amor e clarear sentimentos fortes, seja lá em que lugar do mundo estejamos.
Eu acredito que um simples "I Miss You", ou seja lá como possamos traduzir SAUDADE em outra língua, nunca terá a mesma força e significado da nossa palavrinha.
Talvez não exprima, corretamente, a imensa falta que sentimos de coisas ou pessoas queridas. E é por isso que eu tenho mais SAUDADES...
Porque encontrei uma palavra para usar todas as vezes em que sinto este aperto no peito, meio nostálgico, meio gostoso, mas que funciona melhor do que um sinal vital quando se quer falar de vida e de sentimentos.
Ela é a prova inequívoca de que somos sensíveis, de que amamos muito do que tivemos e lamentamos as coisas boas que perdemos ao longo da nossa existência...
SENTIR SAUDADES, é sinal de que se está vivo e a vida, mesmo com tantas saudades, depois dos amigos, é o bem maior que possuímos !
MENSAGEM DO DIA PARA REFLETIR....
"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas que já têm a forma de nosso corpo e esquecer os velhos caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia, e se não ousarmos faze-lá, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos" Fernando Pessoa.
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