A dieta da cápsula do chá de 30 ervas

A cápsula tem efeitos diuréticos, regula o intestino e acelera a perda de peso. Veja como inseri-la no cardápio e emagreça!

Eliane Domaneschi - Dona da história: Mônia Fadel, 29 anos, operadora de caixa, Palmital, SP

Conteúdo do site SOU MAIS EU!

As cápsulas do chá de 30 ervas combatem a obesidade
Foto: Getty Images

A cápsula, também disponível em farmácias de manipulação, tem efeito diurético, digestivo e regulador do intestino. O composto é eficaz na redução de medidas e na perda de peso por acelerar o metabolismo e potencializar a queima calórica. Confira o cardápio seguido por ela e prepare-se para secar!

O cardápio da dieta

Café da manhã
·1 xícara de café preto

Dica da nutricionista: Adicione carboidratos integrais, como pães ou granola, e consuma proteínas

Lanche da manhã
·1 xícara de leite desnatado com café
·3 cápsulas do chá de 30 ervas
·1 fruta

Dica da nutricionista: Você pode substituir a fruta por castanhas-do-pará, castanhas de caju e nozes (sem adição de sal) ou por frutas secas (sem adição de açúcar)

Almoço
·1 porção pequena de legumes refogados
·1 bife grelhado de frango ou carne vermelha
·Salada variada à vontade

Dica da nutricionista: Acrescente leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, grão-de-bico) e algum carboidrato, como arroz integral

Café da tarde
·1 xícara de leite desnatado com café
·3 cápsulas do chá de 30 ervas

Dica da nutricionista: Varie o lanche com biscoitos integrais, queijo fundido tipo Polenguinho e uma fatia pequena de bolo integral

Jantar
·1 prato de sopa de legumes ou 1 salada acompanhada de frango ou carne grelhados

Dica da nutricionista: Acompanhe a sopa ou a salada com um pão integral de baixa caloria e alguma proteína (um ovo cozido)

Ceia
·1 xícara de leite desnatado com café ou queijo branco

Dica da nutricionista: Alterne com mingau de aveia com canela ou uma banana cozida com um fio de mel

Sugestão de produtos

Fotos: Reprodução

1. Chá Emagrecedor com 30 ervas, 60 cápsulas, da Vita Vita,a NatuErvas.com, R$ 18,90*
2. 30 Ervas Chá Misto Premium, 60 cápsulas, da Katigua, na Natural em Casa, R$ 20,96
3. 30 Ervas, 60 cápsulas, da Fitoway, na Loja do Jardim, R$ 20,40*